Se você, assim como eu (Roberta, a publisher deste site), tem intestino preso, saiba que essa característica pode estar associada a questões hormonais, que influenciam nos movimentos peristálticos do intestino. É comum, também, ficarmos “trancadas” quando estamos no período menstrual ou quando chegamos à menopausa.
Para entender tudo que se relaciona ao nosso cocô, eu convidei a nutricionista especialista no assunto Gabi Ferreira pra um papo direto e reto sobre como podemos melhorar a saúde do nosso intestino e, consequentemente, do nosso humor, da nossa disposição e até da depressão. E tem mais! Um intestino “em dia” reflete diretamente na nossa pele! Então, ouça até o fim, porque a Gabi entrega cinco dicas infalíveis pra você colocar seu trânsito intestinal dos eixos!
Ideia original, produção e apresentação: Roberta Pschichholz
Edição: Eduardo Medeiros
Trilha sonora: Arthur de Faria
Imagem do post: Pixabay